Referenties

Laura – Goes

De definitie van een goede trainer is in mijn beleving een trainer die gepassioneerd is en gedreven om zijn pupil te laten groeien en onderzoekt hoe. Daarin zijn verschillende stijlen mogelijk en wanneer een trainer het vermogen heeft om deze uit te buiten dan zit je in een ontwikkeling en groeiproces.

Waarom juist
Ruth?

Ik geloof in wat zij mij verteld, Ruth laat kennis zien en is in de overdracht hier van erg duidelijk en kan directief zijn, (ook) een stijl die bij mij werkt om mij te laten groeien!
Wij mensen (pupillen) zijn complexe mensen maar toch merk ik dat zij het geduld heeft om te blíjven onderzoeken. Dat vind ik prettig, deze verdieping.

Annelies – Oost-Souburg

“Omdat Ruth dusdanig in jouw kunnen gelooft dat je er zelf ook in gaat geloven en je zonder het gevoel te hebben gedwongen of gepushed te worden toch over grenzen heen gaat waarvan je nooit gedacht had dat je dat ooit zou doen of durven!”

Petra – Arnhem

Ruth heeft de eigenschap om te herkennen waar je doorheen gaat, Wat je sterke punten zijn en je zwakheden. Ze moedigt je aan waar nodig maar kan ook juist ergens een rem op gooien en je daarin begeleiden als dat beter voor je is. Ze is helder in de communicatie, staat voor je klaar. Heeft geduld maar kan je wel pushen om verder te gaan dan je gedacht had te kunnen. Ze heeft veel kennis over voeding en sport. Ze weet veel over de balans die een mens zoekt in t leven. En daarnaast is het gewoon kunde dat ze met oefeningen op maat kan zorgen dat je weer mobiliseert, blessures verdwijnen en je het beste uit jezelf kan halen.

Dat wilde ik even kwijt🙂

Audry – Zoutelande

Mijn ervaringen met movetivate zijn erg positief! Mijn doel was een trainingsschema om toegelaten te worden bij de koninklijke Marechaussee. En dat is mede dankzij mijn topschema’s en hulp van movetivate gelukt! Zelf heb ik gewerkt met de app virtuagym.

Ik vond het een makkelijk werkende app, waar je alles heel duidelijk op kon zien en volgen. De oefeningen worden vertoond door een filmpje, waardoor je de oefening heel makkelijk kon na doen en bekijken als je even niet meer goed wist hoe of wat. De app telt ook je aantal herhalingen mee en gaf ook motiverende uitspraken, wat ik vooral heel leuk vond als ik buiten of thuis aan het trainen was!

Zelf heb ik voornamelijk met de beweeg kalender gewerkt, die heel duidelijk weer gaf wat ik iedere dag moest doen en welke dag ik rust had. Verder kon je je voeding bijhouden als dit van belang was, en vooral leuk dat je je voortgang ook kon zien. En als je even geen inspiratie had of iets anders zocht om te doen, kon je bij workouts een heleboel verschillende oefeningen voor verschillende spiergroepen vinden. Kortom vind ik het een super efficiënte, mooie en makkelijk werkende app waar ik veel aan heb en aan heb gehad!  Ook denk ik nog dat er niet zoveel apps en programma’s zijn waar je gewoon alles in kan vinden en het zo overzichtelijk werkt!