Home workout – 18 Mei 2020

Heb jij al kunnen sporten bij je sportclub of fitness centrum? Ik heb erg mooie oplossingen voorbij zien komen de afgelopen week! Helaas hoor ik ook nog van mensen die niet kunnen sporten bij hun club omdat ze een contactsport uitoefenen of omdat er simpelweg geen mogelijkheden voor de club zijn om buiten lessen aan te bieden. Voor iedereen die nog niet bij de sportclub terecht kan, zijn er gelukkig toch nog opties om te sporten!

Ik hoop dat iedereen de week weer goed kan beginnen met een mooie workout! Geniet ervan!

(AMRAP = As many reps as possible, zoveel mogelijk herhalingen binnen de voorgeschreven tijd.)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *