Movetivate concentreert zich op lichamelijke beweging en training voor mensen met een psychische ziekte of uitdaging. Doelstellingen hebben meestal betrekking op het verminderen van de effecten van de ziekte, het vergroten van zelfvertrouwen of het (her)structureren van training of het leven in het algemeen.
Mensen die hun levensstijl actiever willen maken, maar hiervoor de motivatie en structuur missen, zijn bij Movetivate aan het goede adres.
Maatwerk sport(coaching)
Omdat ieder verhaal anders is, wordt elk trainingsprogramma op maat vormgegeven. Waar nodig wordt de hulp van een coach ingeroepen, of wordt alleen gefocust op coaching. Work-outs zijn buiten, in de woonkamer of een andere trainingslocatie.
Teamcoaching
Movetivate biedt ook coaching, trainingen en work-outs aan, ondersteunend aan teams, team-sporters en sportverenigingen . Afhankelijk van de specifieke vraag en/ of sport en duur zal een programma worden afgesproken dat voldoet aan de specifieke doelen van het team, de sport en de teamleden en atleten.
Movetivate trainer Ruth Vennekens
Gecertificeerd Personal Trainer (AALO), CrossFit level 1+2 trainer, Crossfit Weightlifting Level 1, Gecertificeerd NGB level 1 en 2 gewichtheftrainer, groepslesinstructeur, spinninginstructeur, bootcampinstructeur en team sportcoach.
Be your own hero! I’ll be your sidekick.